在人与人相处的世界里，真心和假意往往交织在一起。有人对你好，是发自内心的喜欢；有人靠近你，却只是虚与委蛇。很多时候，我们不愿相信身边人会轻视自己，总是为对方的不当言行找借口。但有些行为，一旦频繁出现，就是不尊重你的信号。经常这样对你的人，其实打心眼里看不起你，别再自欺欺人了。
习惯性否定你的一切，从不给予认可
贬低你，只是为了抬高自己
生活中总有这样的人，不管你做什么、说什么，他们都要反驳否定。同事小王提出新的策划方案，明明创意十足，却被同部门的小李嘲讽：“就这方案，根本不切实际，也就你想得出来。” 朋友聚会时，你分享自己的兴趣爱好，有人却泼冷水：“这玩意儿有什么用，浪费时间。” 这些人用否定的方式，打压你的自信，满足自己的优越感。
从心理学角度看，习惯性否定他人的人，往往内心自卑 。他们通过贬低别人来抬高自己，本质上是对自己的不认可。和这样的人相处，你的努力永远得不到肯定，自信心也会被逐渐消磨。如果有人总是否定你，别再反思自己哪里做得不好，而是要明白，是对方打心底里看不起你。
随意打断你的讲话，从不认真倾听
你的话，在他眼里一文不值
认真倾听，是最基本的尊重。但有些人，根本不把你的话当回事。你正说着重要的事，他突然插话打断；你分享自己的感受，他却低头玩手机，敷衍回应。亲戚家的表姐每次和表哥聊天，表哥总是不耐烦地打断她：“行了行了，你说的都没什么用。” 久而久之，表姐再也不愿和他交流。
一个人愿不愿意听你说话，藏着对你的态度 。随意打断你讲话的人，潜意识里觉得你的观点不重要，不值得认真对待。这种不尊重，比直接的言语攻击更伤人。如果有人总是无视你的表达，别再热脸贴冷屁股，及时远离才是对自己的尊重。
对你的求助敷衍了事，从不真心帮忙
你的困难，在他看来无关紧要
真正的朋友，会在你需要时伸出援手；而看不起你的人，面对你的求助只会敷衍推脱。你遇到难题向同事求助，对方嘴上答应得好好的，转头就忘得一干二净；你找朋友借钱救急，对方却找各种借口拒绝，还说你 “这点事都办不好”。
一个人对待你求助的态度，最能看出他是否尊重你 。那些敷衍了事、不愿帮忙的人，其实根本不把你的困难当回事，在他们心里，你不值得被认真对待。与其在这样的人身上浪费时间，不如学会靠自己，也看清谁才是真正值得交往的人。
在人际交往中，尊重是相互的 。如果有人经常否定你、无视你、敷衍你，别再为他们找借口，这些行为就是看不起你的铁证。及时远离不尊重你的人，把时间和真心留给那些珍视你的人，才能收获真正温暖、平等的关系。记住，你值得被尊重，不必在看不起你的人身上浪费感情。
